Aktuelle Vereinsinformationen

Folgende Strecken werden angeboten:

  1. Das flache Dreieck im Schweinheimer Wald an der Obernauer Kapelle ist noch einmal dabei. Hier könnt ihr schauen, ob ihr in den vergangenen Wochen schneller geworden seid :-)

    Wo ihr auf der Runde startet und ob ihr mit oder gegen den Uhrzeigersinn lauft, ist euch überlassen. Es muss nur eine Runde sein.

    Streckenlänge ca. 1,6km

     

  2. Eine Runde auf er ausgedachten 5km Runde "Rund um den Erbig"

    Start und Ziel ist an der Schranke beim Hundeverein; Steinweg bis zum Ende fahren, da sind auch Parkplätze.

    Die Runde werden wir für die Zeit markieren. Wir hoffen, dass die Markierungen nicht entfernt werden.

     

     

  3. 10km so schnell laufen - wo ihr wollt :-)

    z.B. flach am Main oder im Schönbusch

     

  4. Ein kleiner Bergsprint muss auch sein. Die Birkenallee so schnell es geht hochlaufen.

    Start ist unten am ersten Baum links, Ziel oben auf der Höhe der Bank. Knackige knapp 300m, die den Puls nach oben schießen lassen.

Folgende Strecken werden angeboten:

  1. Die Schönbuschallee

    Start ist am Beginn des Schönbusches, also da wo die Straße zu den Wirtschaftsgebäuden des Schönbusch führt (Schönbuschrunde).

    Ziel ist am Fuße der Brücke, die über den Ring führt.

    Streckenlänge ca. 1,8km

    Da keinerlei Höhenmeter zu verzeichnen sind, könnt ihr die Strecke vom Start zum Ziel oder auch vom Ziel zum Start laufen.

  2. Das flache Dreieck im Schweinheimer Wald an der Obernauer Kapelle.

    Wo ihr auf der Runde startet und ob ihr mit oder gegen den Uhrzeigersinn lauft, ist euch überlassen. Es muss nur eine Runde sein.

    Streckenlänge ca. 1,6km

  3. 1 oder 2 Runden auf der ausgedachten 5km Fideliorunde (also 5 bzw. 10km).

    Start und Ziel ist an der Stelle, wo der Fahrradweg von Schweinheim kommend vom geteerten Stück in einen geschotterten Waldweg übergeht.

    Die Runde werden wir auch für die Zeit markieren. Wir hoffen, dass die Markierungen nicht entfernt werden.

Wir freuen uns wieder auf viele Teilnehmer.

Keep on running

Marco und Holger

Folgende Strecken werden angeboten:

  1. 2 Runden im Schönbusch (ca. 9,7km)

  1. Sprintrunde im Schönbusch (ca. 760m) / sehr gut auch für die Kinder geeignet

    Start/Ziel ist an der Steinbrücke https://www.alltrails.com/explore/map/sun-14-mar-2021-12-44-819c9fb?u=m

  1. Halbmarathon auf einer beliebigen Strecke. Eure Uhr sagt euch, wann ihr die 21,1km geschafft habt.

  1. 3-Summits / Uphill auf 3 Aschaffenburger Berge

    1.  Rauf auf den Bischberg

      Start: Abzweig vom Radweg / Ziel: Im Pavillon https://www.alltrails.com/explore/map/bischberg-86098ef?u=m

    1.  Rauf auf den Erbig

      Start: Km 1 Run and drink / Ziel: ganz oben (rechts ist das Gipfelkreuz (roter Holzstab)) https://www.alltrails.com/explore/map/erbig-55603a5?u=m

    1.  Rauf auf den Stengerts

      Start: Schranke beim Reservistenheim / Ziel: Tür des „Stengertsturm“ https://www.alltrails.com/explore/map/stengerts-a060874?u=m

Es werden alle Bergsprints einzeln gewertet. Bergziege ist aber die- / derjenige der alle 3 Berge in der Addition der Einzelzeiten möglichst schnell absolviert.

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